Allier performance et équilibre grâce à la méthode Yogalistic d’Alexandra

Emilie
7 juil.
1 min de lecture

Dans ce nouvel épisode, Émilie reçoit Alexandra Horter, coach holistique certifiée et créatrice de la méthode Yogalistic. Après presque 20 ans de carrière dans la supply chain, à manager plus de 400 personnes à l’international, Alexandra a choisi de réinventer sa vie professionnelle pour replacer l’humain et l’équilibre au cœur de la performance.

Sa mission aujourd’hui ? Accompagner les profils exigeants (dirigeants, managers, sportifs de haut niveau, entrepreneurs passionnés) qui donnent tout pour atteindre leurs objectifs, mais risquent de s’épuiser en chemin.

Sa méthode Yogalistic, unique en son genre, combine coaching holistique, pratiques de yoga adaptées et nutrition consciente pour apprendre à rester performant sans sacrifier sa santé, son énergie ni ses valeurs.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

Le parcours inspirant d’Alexandra, de cadre dirigeante sous pression à coach holistique accomplie
Comment le yoga et la philosophie yogique sont devenus ses meilleurs alliés face au stress
Des exemples concrets d’accompagnements qui transforment la vie de personnes sur-investies
Des clés pour comprendre pourquoi l’approche holistique est indispensable à une performance durable

Un épisode à écouter absolument si vous sentez que votre exigence et votre envie de tout bien faire vous éloignent parfois de votre propre bien-être.

Disponible en vidéo dès maintenant et sur toutes vos plateformes de podcast préférées !