Les secrets de coach pour booster la confiance en soi
Dernière mise à jour : 28 mars
Vous êtes-vous déjà demandée comment serait votre vie si vous aviez pleinement confiance en vous ? Chaque être humain nourrit le rêve, plus ou moins conscient, d'être en alignement avec ses aspirations profondes mais bien souvent, ils doivent faire face à des freins qui les entravent dans cette quête. Le manque de confiance en soi est une des premières demandes que l'on rencontre en coaching.
Que pouvons-nous faire pour trouver la confiance en nous qui nous manque ?
Quelles solutions existent pour répondre aux mécanismes qui se dressent devant nous et nous empêchent d'avancer ? Comment identifier et surmonter ces freins qui naissent bien souvent de nos peurs ?
Nous allons voir ensemble les différents blocages qui sabotent la confiance en soi, et les moyens d’y faire face. Suivez ce petit guide pratique pour muscler votre confiance en vous.
1. La peur du jugement
Vous vous inquiétez trop du "qu’en-dira-t-on" ? "L’enfer c’est les autres" parait-il et ça peut être vrai, à condition de leur accorder du crédit. Vous avez tendance à donner énormément d’importance à l’opinion de votre entourage ? Peu confiante en votre pouvoir de décision, cela peut vous rassurer de prime abord, de demander aux autres leur avis afin d’orienter votre choix.
Mais vous aurez autant d’avis que de personnes à qui vous poserez des questions. Ce qui ne vous éclaircira pas, bien au contraire. Cela peut vous amener à plus de doutes, plus d’éléments négatifs auxquels vous n’aviez pas pensé. Lorsque vous souhaitez emprunter une voie qui vous correspond, ne cédez pas à l’envie de demander à votre entourage, vos amis, vos parents, ce qu’ils feraient à votre place, pour prendre une décision aussi importante.