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Épuisement des femmes fortes : se recentrer et se réaligner grâce au coaching holistique avec Alice

  • Photo du rédacteur: Emilie
    Emilie
  • il y a 3 jours
  • 2 min de lecture

Elles sont compétentes, engagées, responsables.

Elles portent leur vie, leur famille, leur travail, et souvent bien plus encore.

Elles tiennent, encaissent, avancent, sans se plaindre. Jusqu’au jour où le corps et l’esprit disent stop.


Dans cet épisode, Alice, coach holistique formée à l’École de Coaching Holistique, nous parle de l'épuisement des femmes et nous partage un parcours profondément humain. À 41 ans, un licenciement économique vient bouleverser un équilibre déjà fragile. S’ensuivent une période de remise en question, un sentiment de vide, une fatigue profonde et la prise de conscience d’une réalité vécue par de nombreuses femmes : celle de s’être longtemps oubliée au profit des autres.


Après avoir exploré différentes formes d’accompagnement, Alice découvre le coaching holistique comme une évidence. Une approche globale et humaine, capable de réunir le corps, les émotions, le mental et le sens. Cette rencontre marque un tournant décisif et l’amène à se former à l’École de Coaching Holistique, avant de devenir elle-même accompagnante.


Aujourd’hui, Alice accompagne des femmes qui se sentent dépassées, épuisées, en surcharge mentale, mais qui continuent malgré tout à tenir. À travers des accompagnements individualisés, elle les aide à comprendre les mécanismes de leur épuisement, à se recentrer, à se reconnecter à elles-mêmes et à remettre de la clarté et du sens dans leur vie.


Dans cet épisode, vous découvrirez :

  • comment reconnaître les signes d’un épuisement silencieux chez les femmes fortes ;

  • pourquoi le coaching holistique offre des réponses durables ;

  • ce que signifie réellement se réaligner ;

  • comment une épreuve de vie peut devenir le point de départ d’une transformation profonde.


Un échange authentique et éclairant, destiné aux femmes qui se reconnaissent dans cette fatigue invisible, ainsi qu’à celles et ceux qui envisagent de se former au coaching holistique pour accompagner autrement.



📍 Si cet épisode résonne en vous et que vous ressentez le besoin d’être accompagnée, Alice propose des accompagnements individuels, personnalisés et confidentiels, en visio.


Prise de rendez-vous : 07.83.08.33.29

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