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  • Emilie

Guide de coaching holistique pour vivre sereinement le confinement

Pour beaucoup d’entre nous la situation actuelle et le confinement engendré peuvent être source de stress et de peur. Cela représente un veritable défi, une sortie importante de notre zone de confort, mais chaque bouleversement porte en lui l’opportunité de trouver une nouvelle place : sa propre place.


A l’instar des surfeurs, il ne s’agit pas de lutter contre le mouvement, ni de le fuir, mais au contraire de l’épouser. Nous allons voir ensemble, comment traverser ce moment sereinement et de façon équilibrée autant que possible.

Pour cela, nous allons appliquer les principes du coaching holistique et voir comment agir sur les 4 dimensions de l’être, afin d’augmenter notre bien-être global et nous remettre au centre de notre propre vie en harmonie.